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Zumba – Der Exportschlager aus Kolumbien
Die absolute Trendsportart 2013 ist definitiv Zumba. Mittlerweile kann sich kein Fitnessstudio mehr dem Zumba-Fieber entziehen, zu hoch ist die Nachfrage. Beim Zumba werden Koordination und Fitness gleichermaßen trainiert, die lateinamerikanischen Klänge spornen an
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Kite Landboarding: Sport im Herbst
Kite Surfen ist mittlerweise den meisten Menschen ein Begriff. Ebenso haben viele bereits von Kite Snowboarden gehört. Hier geht man mit Lenkdrachen und Snowboard ausgestattet auf einen Berg und flitzt dort mit Hilfe des
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EMS: schlank dank Strom
EMS ist weniger eine Sportart als eine neue Trainingsmethode. Dennoch finden sich immer mehr Anhänger, die auf das neue Strom-Training schwören. Doch was macht EMS so besonders, woher kommt es und wie funktioniert es
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CrossFit – Training bis ans Limit
CrossFit ist ein neuer Trendsport, der direkt aus Amerika zu uns kommt. Es handelt sich dabei um ein neuartiges Trainingsprogramm. Dabei basiert CrossFit auf Übungen die den ganzen Körper mit einbeziehen und fördert neben
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Touchscreen Handschuhe – warme Finger auch im Winter
Touchscreen Handschuhe, warum? Du kennst das bestimmt, du bist seit kurzem stolzer Besitzer eines Touchscreen-Handys. Alles funktioniert wunderbar und der Touchscreen ist ein wahrer Segen. Aber dann wird es kalt und Zeit für Handschuhe,
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Zumba – Tanz dich fit
Was ist Zumba? Feurige Tänze, heiße Rhythmen, jede Menge Spaß und dabei deinem Körper etwas Gutes tun? Das ist Zumba. Wo und wann entstand Zumba Fitness? Zumba kommt aus dem Spanischen und bedeutet umgangssprachlich
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Kettlebell – Kugelhantel reloaded
Kennst du schon Kettlebell? Klassisches Hanteltraining ist dir zu langweilig? Du möchtest etwas Neues ausprobieren und dennoch Kraftzuwächse verspüren? Dir fehlt noch der gewisse Schliff für dein Sixpack? Du suchst etwas das nicht nur
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